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Praxis für Sprach-, Sprech- und Stimmtherapie Reiner Dubiel

Atemtherapie

Die Grundlage gesunder Körperfunktionen ist eine gute Atmung. Sie ist gut, wenn sie die Erfordernisse des Stoffwechsels in ökonomischer Weise erfüllt. Das wirkt sich auf das allgemeine Wohlbefinden ebenso wie auf den Stimm- und Sprechausdruck aus.

Bei vielen Menschen ist die Atmung jedoch beeinträchtigt. Das zeigt sich z.B. folgendermaßen:

Folgen einer verminderten Atmung sind unter anderem unökonomischer Kräfteeinsatz und damit erhöhter Energieverbrauch. Das kann zu einer zusätzlichen Belastung führen.

Die Atemtherapie korrigiert Fehlhaltungen, kräftigt schwache Muskulatur und behebt oder lindert Störungen im Atemablauf.

Die Atem- und Bewegungsbildung hilft Störungen beim Atmen zu verhüten. Sie steigert die Leistungsfähigkeit der Atmung bei besonderen Anforderungen. Sie vermittelt den bewußten und ökonomischen Umgang mit der Luft beim Sprechen und Singen.

 

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Schriftzug: Praxis für Sprach-, Sprech- und Stimmtherapie Reiner Dubiel